Vaša creva vole rutinu: Kako neredovni obroci utiču na IBS?

Vaša creva vole rutinu: Kako neredovni obroci utiču na IBS?

Osobe koje žive sa sindromom iritabilnog creva (IBS) znaju koliko variranje u svakodnevnim navikama može izazvati nelagodnost. Jutarnje nadutosti, grčevi, dijareja ili zatvor nisu samo slučajne pojave – često su posledica neravnoteže u digestivnom sistemu, a jedan od...
Sindrom iritabilnog creva (IBS) i kvalitet spavanja

Sindrom iritabilnog creva (IBS) i kvalitet spavanja

Kao što nam je poznato, sindrom iritabilnog creva (IBS) predstavlja hronični gastrointestinalni poremećaj i karakteriše se simptomima kao što su bol u stomaku, nadutost, gasovi, dijareja i/ili zatvor. Iako tačan uzrok IBS-a nije potpuno razjašnjen, smatra se da...
Uticaj stresa i svakodnevice na stomak

Uticaj stresa i svakodnevice na stomak

Živimo u vremenu u kom smo svakodnevno izloženi brojnim situacijama koje nam pojačavaju stres. Znamo da su pritisak, uznemirenost i anksioznost jasne posledice ovakvog načina života. Međutim, koliko smo svesni na koji način stres utiče na naš probavni sistem? Sa doc....