Šta su nadutost i gasovi?
Nadutost je osećaj pritiska, zatezanja ili „punog stomaka“, često praćen
vidljivim povećanjem stomaka. Gasovi su normalan deo varenja, ali kada ih
ima previše, dolazi do neprijatnosti, krčanja, nelagodnosti i osećaja da „nešto stoji“ u stomaku. Ako ti se ovo dešava često, nisi jedini/a.
Ostavi nam tvoj e-mail i broj telefona, a mi ti šaljemo:
· PDF vodič sa savetima za nadutost i gasove
· Preporuku šta možeš da uradiš kuće
kako bi olakšali simptome
· I još mnogooo korisnih informacija!
Tvoje dugotrajno rešenje za nadutost i gasove!
Najčešći razlozi zbog kojih dolazi do nadutosti i gasova
Kod većine ljudi radi se o kombinaciji više faktora, kao što su:
- Fermentacija određenih namirnica
Neke namirnice (ili kombinacije) mogu pojačati stvaranje gasova, posebno ako je varenje osetljivo.
- Brzo jedenje i gutanje vazduha
Kada jedemo „u hodu“, često gutamo više vazduha nego što mislimo – i stomak to vrlo brzo oseti.
- Nepravilan ritam obroka + stres
Stres, preskakanje obroka i kasna večera često pogoršavaju nadutost, naročito u večernjim satima.
- Disbalans crevne flore
Kada crevna flora nije u balansu, gasovi se stvaraju lakše, a osećaj nadutosti može biti jači i učestaliji.
